营养胎教

- 作者:李冰 怎么胎教 -

营养性胎教,是根据孕期早、中、晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇食用7种营养素(即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维他命、水、纤维素),促进胎儿生长发育。怎么胎教对胎儿发育更有帮助?
 
营养胎教
 
人的生命从受精卵开始,从一个重1.505微克的受精卵,到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克的完整人体,其重量增加了20亿倍(从出生到成人体重仅增加20倍左右),这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。
 
尽管影响胎儿正常发育的因素很多,也很复杂,但适宜且平衡的孕妇对胎儿的健康发育确实至关重要。人的智力发展与胎儿期的营养因素密切相关。
 
举例来说:蛋白质是智力发展所必需的物质,它可以维持和发展大脑功能,提高大脑的分析理解和思考能力。磷脂增强大脑的记忆力,是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。碘称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
 
值得强调的是:胎儿大脑发达必须具备三个条件:
 
1、大脑细胞数目要多;
 
2、大脑细胞体积要大;
 
3、大脑细胞间相互连通增多。

这三点一不可。
根据人类大脑发育的特点,脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段:妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内,可见营养胎教至关重要。

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