胎教诗歌

- 作者:李冰 怎么胎教 -

                                                                                                                 胎教诗歌


怎么胎教?准妈妈们一起来看看。
 
胎教的时间尽量选择在早上7-9点,中午12点前后,晚上8-10点,这些时间阶段胎儿的胎动比较活跃,孕期胎教主要是带给宝宝有利的影响,进行过胎教的宝宝会表现的更加聪明活泼,学习能力也更好,所以要坚持给胎儿做好胎教。胎教主要分为心情和好的环境,还有家人的关心。关于家人的关心,准妈妈想要准爸爸更多的疼爱和关注,而准爸爸的声音更容易传入子宫内,所以准爸爸一定一定要参与其中。
 
孕期胎教的方法有音乐、语音、抚摸、光照、运动和情绪胎教等,那这些宝宝胎教的方法如何进行呢?
 
音乐胎教最佳的时间从16周开始,以舒缓的音乐为主,一天进行2次,每次10-15分钟,使用播放器要距离肚皮1~1.5米,准妈妈还可以自己唱歌,唱歌的声音稍微大一些即可,莫扎特的音乐是首选。
 
语音胎教最好从20周开始进行,胎儿这个时候已经有了一定的听力,跟胎儿说话语气要温和,避免高声,最好取个乳名对其讲故事,多给胎儿朗诵胎教诗歌,胎教诗歌给胎儿带来更好的熏陶。准爸爸的声音比较好,胎儿最容易接受。
 
进行抚摸胎教的时间是从20周开始,准爸妈用手轻轻放在肚皮上,让胎儿感受到被抚摸,被爱的感觉。还可以轻轻拍打,根据胎儿的胎动有节奏的进行,达到跟胎儿互动的目的。
 
光照胎教是从24周开始进行,用手电筒暖光对准胎儿的头部,灯光一开一关,可以促进胎儿出生后视觉的发育,每天1-2次,一次5分钟。 
 
准妈妈在孕期适合的运动有孕妇操,孕妇瑜伽,户外散步等,孕期这些运动可以促进胎儿的大脑及肌肉发育,也有利于准妈妈顺利分娩,做这些运动的时候需要有家人的陪同。
 
女性怀孕后除了会有身体上的不适之外,情绪上也会有很大的波动。所以孕期家人要多创造清新的氛围让准妈妈有和谐的心境,准爸爸多对准妈妈情绪上进行调节。胎教是要有规律性,持之以恒,所以准爸妈需要坚持为宝宝做胎教,祝天下的妈妈们好孕。
 
 
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