胎教方法视频

- 作者:李冰 孕妇胎教 -

第一次当爸爸妈妈,心情很紧张,也不知道该怎么做才是胎教,更不知道应该如何胎教。此处,胎教方法视频专门整理了一些胎教方法供准爸准妈们参考哦。
 
胎教方法视频

事实上,根据胎儿发育的特点,胎教方法可分为以下五类:
 
第一,音乐胎教。
 
孕期16周,可用声波刺激胎儿的听觉器官,每天1~2次,每次15~20分钟,可选择胎动时进行,一般在晚上临睡前较为适宜,声强以65~70分贝为宜,音量大小等于成人隔着手掌听到的声强。所选音乐应为平和流畅、轻柔、欢快的旋律,如一些钢琴曲、古代名曲、自然之声等,最好选择经医学界优生学会批准的胎教音乐,不宜使用迪斯科、摇滚乐等过于刺激的音乐。也要注意不要把收音机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听,一定要隔一段距离。
 
二是对话胎教。
 
孕期20周,胎儿已经有了听觉功能,父母温柔的说话声都能传递给胎儿,尤其是父亲低沉浑厚的声音,更容易给胎儿留下深刻印象。这时家长应经常与胎儿交谈,可以呼唤胎儿的小名,希望宝宝听爸爸妈妈的话,快点长大。如此婴儿出生后哭泣时再唤之小名,会给孩子一种安全感,让他很快安静下来。与此同时,这样还能增进夫妻之间的感情,还能将父母的爱传递给胎儿,对胎儿的感情发展大有裨益。注意对话内容不要太复杂。最好在一段时间内重复一两句话,方便胎儿理解和记忆。统计显示,经常与父母交谈的胎儿出生后具有良好的口头表达、演讲和社交能力。
 
三是抚摸胎教。
 
婴儿的天性是需要触摸,经常轻轻触摸胎儿可以形成良好的触觉刺激,促进胎儿大脑功能的协调发育。每天晚上睡觉前可先排空膀胱,平躺在床上,放松腹部,用双手从上到下,从右到左轻抚胎儿,每次持续5-10分钟,注意一定要温柔,这样可以传递亲情,让胎儿感受到母亲的爱。
 
四是拍打,触压胎教。
 
孕期24周后,可在孕妇腹部明显接触胎儿的头、背和肢体。从此以后,每天晚上都可以让孕妇平躺在床上,放松腹部轻拍,触摸胎儿,可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量,使胎儿出生后肢体肌肉强壮,抬头、翻身、坐、爬、走等动作发育较快。当胎儿出现烦躁不安时,应立即停止刺激,改为轻抚,以免发生意外。
 
五是光照胎教。
 
怀孕27周后,胎儿的大脑开始感受到外界的视觉刺激。妊娠36周后,胎儿开始对光刺激作出反应。因此,怀孕24周时,每天胎儿醒来时,可以定期用手电筒照射孕妇腹部胎儿的方向,每次5分钟左右,有利于胎儿视觉的健康发育。但注意不要用强光刺激,照射时间不要太长。

 

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