早期胎教音乐

- 作者:李冰 孕妇胎教 -

胎教的方法有很多,但音乐胎教是孕妇会选择的常用方法。孕早期胎教音乐可以放松孕妈妈紧张的情绪,什么时候开始胎教是最合适的时机呢?
 
早期胎教音乐
 
1.音乐胎教可以从怀孕那天开始。房间里听轻音乐比较好,最好没有歌词。孕妇应全身放松,半躺或半躺在舒适的地方或摇椅上,双手放在腹部,注意胎儿的活动,静静地听室内音响或耳机播放的音乐。最好是忘记眼前的一切,让自己的思绪随着美妙的音乐飞翔!
 
2.怀孕5个月,开始和胎儿一起听音乐。你可以选择自己的时间听音乐,每天下班回家后,每天晚上睡觉前或者每天早上。最好是两段音乐交替播放。反复播放可以训练胎儿的记忆力。要精神上和胎儿一起听,才能得到良好的胎教效果。
 
3.不是所有的音乐都能被胎儿接受。胎儿喜欢听子宫内胎音合拍的音乐,比如优美的西欧古典音乐。在巴赫和莫扎特的音乐中,有一部分与人类生活的节奏有关。是一种类似河水汩汩流动的周期性波声,类似于大脑中的阿尔法波和心跳波动的模式,容易被胎儿和孕妇接受。这样才能真正达到音乐胎教的目的。
 
但是音乐不能太大声,频率不能太高,时间不能太长。音量75-80分贝,每天听两次,每次20-30分钟。节奏强烈、节奏变化很大的刺激性音乐,如摇滚、迪斯科、爵士,或悲伤悲凉的慢四步爵士舞、安魂曲,或尖锐、单薄、高音的音乐,或过于强烈的音乐,都不适合胎教。
 
4.未出生的胎儿表现出不同的性格。有的活跃,有的安静。如果胎儿活泼好动,就听一些音色优美、节奏柔和、富有想象力的音乐,比如巴赫的《B小调弥撒曲》、舒伯特的《小夜曲》;如果胎儿安静安静,就听一些轻快活泼的音乐,比如维瓦尔第大提琴协奏曲《四季》中的《春天》。适合胎儿的音乐要多听,重复的声波可以促进右脑的发育。
 
5.孕妇可以每天在厨房做家务的同时轻声唱抒情歌曲。孕妇对胎儿唱歌相当于产前免疫,可以为胎儿提供重要的记忆标记。当然最好是孕妇很爱听的歌,这样会很有感情,也容易唱。

经常听父母的歌会让胎儿感到温暖和安全,从而保持精神稳定和母子心音共鸣。它为出生后形成豁达、开朗、热情、有兴趣的性格奠定了良好的心理基础。

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