胎教都包括哪些方面

- 作者:李冰 胎教有用吗 -

胎教都包括哪些方面

现在年轻的准爸妈越来越重视胎教,胎教有用吗?科学证明,胎教能合理的促进胎儿的智力发育,调节孕期母体的内外环境,促进胚胎发育,改善胎儿素质,激发胎儿内部的潜力。但如果胎教方法不恰当却会伤害到胎儿,如不合理的胎教语言、运动,及不良情绪都会影响到胎儿。那么胎教都包括哪些方面呢。

1.音乐胎教法

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起,便可有计划地实施。注意胎教音乐的题材。胎教音乐也是鱼龙混杂,普遍认可的有《爱和乐》和雷蒙拉普《宝宝的异想世界》还有《a脑波音乐》、《国乐启蒙》以及《莫扎特效应》等。

2.抚摸胎教法

胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,每次持续5分钟~10分钟。

3.光照胎教法
从孕24周开始,每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射孕妇腹壁胎头方向,每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射,同时照射时间也不能过长。

4.语言胎教法

孕妈以及身边家人的言行举止都会影响着胎儿,用文明、礼貌、富有感情的语言,有目的地对胎儿讲话,给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记,为后天的学习打下基础,父母经常与胎儿对话,能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。

5.运动胎教法

孕妈进行适宜的体育锻炼,促进胎儿大脑及肌肉的健康发育,同时也有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。

胎教方法有很多种,一定要用正确的方式进行胎教,育儿的目标就是要培养身心健康的儿童,提升孩子的人性和能力,所以,胎教是孕期不能错过的必修课!


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