情绪胎教的杀手

- 作者:李冰 胎教有用吗 -

情感胎教是保证孕期母子心理健康的重要途径。决定母子关系的和谐与否,以及孩子后天的心理素质和心理健康。也是直接影响家庭关系,保证孕期健康顺利进行的主观因素。对胎儿的情绪、性格、健康和心理起着至关重要的作用。如何胎教呢?
 
情绪胎教的杀手
 
母亲与胎儿心相通,母亲的情绪直接向胎儿传达信息。情感胎教是通过调节孕妇的情绪来忘记烦恼和担忧,营造清新的氛围和和和谐的心情,通过母亲的神经递质促进胎儿大脑的良好发育。
 
情绪感染法也认为孕妇的情绪可以影响胎儿的反应和发育。这是因为孕妇的愤怒、恐惧、悲伤等情绪会使自己的神经系统活动起来,分泌一些生化物质(如乙酰胆碱、肾上腺素等)。)并送入血液。与此同时,一些生理激素也会改变细胞的新陈代谢。将这些生化物质送入胎盘,改变胎盘的血液循环系统,直接刺激胎儿。当母亲情绪稳定时,胎儿会有安全感,当母亲焦虑或愤怒时,胎儿会表现出明显的不安。因此,为了使胎儿健康成长,孕妇应该保持良好的情绪状态。
 
但近年来,产前抑郁、产前焦虑等孕期心理疾病呈大幅上升趋势,各种孕期心理疾病引起的早产、流产、新生儿先天性疾病屡见不鲜。
 
情绪胎教的杀手——产前抑郁症:
 
一些怀孕的妈咪由于身体或心理的变化或对丈夫产生了一些新的或不合理的期望,当内心的需要得不到满足时,就会产生各种负面情绪。这种与正常心态反差较大的心理状态是产前抑郁症。经常担心胎儿的健康,总是怀疑自己怀孕的症状有没有问题。看到相关的医学介绍,会莫名其妙的紧张和害怕。晚上睡觉的时候经常失眠多梦。部分准妈妈会出现严重的产前抑郁症,如抑郁、食欲不振、极度缺乏安全感等。
 
以下是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多的症状,持续2周以上,你应该和你的医生谈谈,看看你是否需要心理治疗。
 
感觉一切都没有意思,没有乐趣。
 
整天感到沮丧、难过或空虚,每天都是这样。
 
难以集中精力。
 
极端易怒或烦躁,或哭得太多。
 
睡眠困难或睡眠过多。
 
过度或不间断的疲劳。
 
总是想吃东西或者根本不想吃东西。
 
不应该感到内疚,觉得自己没用,没有希望。
 
最后,你的情绪周期性起伏,一段时间抑郁,一段时间异常情绪高涨,包括活动增多,几乎不需要睡觉或吃饭,快速翻腾的想法,不恰当的社交表现,或者削弱判断力。这是一种我们称之为双相抑郁的严重症状,需要立即就医。

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