孕8个月胎教

- 作者:李冰 胎教有用吗 -

对不同的人,对胎教的态度也各不相同,因为胎教也要讲究一定的科学性,这对孕妇朋友来说,往往是要克服自身身体方面的压力,同时也要科学地安排自己的生活,那么怀孕8个月胎教是否晚了呢?要怎么胎教呢?
 
孕8个月胎教
 
孕期八月份胎儿的感官已经发育成熟,视觉、听觉、触觉都已经具备,孕妈妈可以进行图形教育。采用色彩鲜艳的硬纸片,剪出一些不同颜色的正方形,长方形,三角形,圆形等图案。
 
孕妈亲切地对胎儿说:“宝宝,你看妈妈手里拿的是黄色的方块,方块有四个边一样长,4个角,都是直角,你看咱家的餐桌是方块,再看电视也是方块。孩子,你再看这个,这是绿色的矩形,矩形是两个边长边短的边,4个角也都是直角。看看起居室里的茶几,书房里的书桌,所有的桌子都是长方形的。”接着又讲了三角形和圆形的道理。当胎儿听到母体受到脑电波的刺激时,就会对这几种形态的特征有初步的记忆,达到胎教的目的。
 
对胎儿讲故事是一种不可或缺的胎教内容,讲故事时,孕妇应将腹内的胎儿当作大孩子,亲切的语言通过语言神经传递到胎儿身上,使胎儿不断地受到客观环境的影响,在多变的文化氛围中发育和成长。说故事时,既要避免尖声尖气的叫喊,也要避免枯燥乏味的阅读,阅读方式可根据孕妇的具体情况而定。妈妈可以随意播放内容,还可以看故事书,最好是图文并茂的儿童读物。也可为胎儿朗诵儿歌、散文等。内容不要长,要生动有趣,切忌引起胎儿的恐惧、恐慌。
 
孕期8个月胎教营养此时,各种营养素与孕中期差不多,可稍增,由于此时正是胎儿脑细胞和脂肪增殖的敏感时期,因此,更应注意补充富含蛋白质、磷脂和丰富维生素的食物,以促进胎儿智力的发展。
 
限制食用脂肪和糖类食物,以免热量过高,使胎儿生长过度,影响分娩。这时,大量的孕激素使胃肠平滑肌松弛,肠道蠕动减慢,肠道吸收水分较多,故常引起便秘。所以,多吃粗纤维、新鲜水果和蔬菜类,少吃或不吃不易消化、油炸、膨化的食物,如白薯,炸薯条等。
 
另外,这段时间要多吃核桃,花生,芝麻,葵花子等食物。这类食物含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低以后儿童皮肤疾病的发生率。食用富含维他命B12、叶酸的食物,如肝、木耳、青菜、豆豉,可减少产后贫血的发生。怀孕后8个月经常出现肢体水肿,所以要少喝水,少吃盐。选择富含B族维生素,维生素C,维生素E的食物,可以增加食欲,促进消化,有助利尿,改善代谢。

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