每天胎教多长时间

- 作者:李冰 什么时候开始胎教 -

                                                                                               每天胎教多长时间


 
孕妈妈每天胎教多长时间?在妊娠期需要制定胎教计划,一般每天胎教几次最佳?看看下面具体了解下吧!
 
妊娠期胎教一天中三次最好,最好早、中、晚各进行一次。每次的时间因胎教方法不同时间也会不一样。
 
一般做胎教是从怀孕4个月开始。一般按准妈妈生活作息规律安排胎教,最好在早上起床后、下班后、晚上临睡前进行。
 
妊娠16周到至20周,可给胎宝宝进行音乐胎教,每天早晚各一次,最初每次3~5分钟,往后慢慢增加时间,最后保持在15~30分钟即可。听音乐能够让孕妈妈处于一个放松的状态,改善在怀孕期间不良的情绪,有利于更好的安胎和宝宝的健康。
 
妊娠24周到至28周的时候,可以开始进行语言胎教、故事胎教,每次进行15~20分钟为宜。利用故事与胎宝宝对话,可以让胎宝宝逐渐熟悉妈妈的声音,并做出相应的反应,待孩子出生后可以消除由于环境的突然改变而带来的心理上的紧张和不安。
 
妊娠7个月之后 ,可以开始进行运动胎教、抚摸胎教等,运动胎教每次不宜超过15分钟,抚摸胎教3~5分钟即可。

胎教对于孩子的正常生长发育是有很大的促进作用的,这种作用是我们绝对不能忽视的!甚至可以影响孩子的终身,所以爸妈们还是不要偷懒了,在怀孕的时候进行宝宝胎教,让孩子赢在起跑线上吧!