每天胎教的最佳时间

- 作者:李冰 什么时候开始胎教 -

每天胎教的最佳时间
在整个孕期当中孕妈除了要确保自身以及腹中胎儿的安全以外,适当的胎教也是必不可少的。因为胎教不仅可以促进胎儿的大脑发育,同时也可以锻炼宝宝的听觉和触觉,什么时候开始胎教很关键,从孕16周左右开始,孕妈就可以进行胎教了。

每天胎教的最佳时间

1.清晨是胎教每天最佳时间之一,孕妈一般早上起床吃完早餐后,往往会感受到胎动,证明宝宝也醒了,随着胎儿的成长听力能力也逐渐增强,这个时候就可以给胎儿进行音乐胎教了,早上尽量放一些胎教的音乐,比较轻柔温和的。音量要适宜。

2.午睡过后不仅孕妇的精神饱满,胎儿的精神状态也很好,这个时候可以适时的和宝宝说说话。一般怀孕20周之后,胎儿的听觉系统发育迅速,这个时候可以培养胎儿的听觉能力和语言表达能力。多与胎儿交流,说说外面的环境,讲故事等。母亲温柔平和的声音可以传递给胎儿,让胎儿感受到母亲浓浓的爱意。

3.晚上也是进行胎教最佳时间中必不可少的。由于胎儿每天的睡眠时间比较长,在晚上胎教最好是在8点钟左右进行,胎儿的听觉神经和触觉神经最为敏锐,孕妈要及时与胎儿交流,也可以放一些轻松愉快的胎教音乐。父母也可以适当的抚摸胎儿,让胎儿感受到父母温柔的抚摸,可以培养胎儿的触觉神经功能促进大脑发育。

胎教虽然有诸多的好处,但是也不能随时随地无节制地进行胎教,身为准妈妈要注意观察胎儿的活动情况,选择在他们活动比较频繁、活跃的时候进行胎教,并且胎教要注意规律性,坚持每天在同一个时间段内进行胎教,会有非常不错的效果。


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