孕五个月胎教方法

- 作者:李冰 如何胎教 -

孕五个月胎教方法
 
 
胎儿生长发育到5个月时,心跳也会更加有力,胎动更加活跃,感知能力明显提高,对外界刺激的接受能力也大大提高。那孕期五个月该如何胎教呢?

1.运动胎教

五个月的时候,你能清楚地感觉到胎儿在不停地运动,这时是进行运动胎教的最好时机。适量、适当的运动,可以帮助孕妈消耗过多的热量,不仅能增加孕妈自身健康,也增加胎儿的血液供氧,加快新陈代谢,从而促进生长发育。

2.抚摸胎教

要有意识、有规律、有计划的抚摸,以刺激胎儿的感官。就像是妈妈与胎儿对话一样,形成良好的反应与互动,对提高胎儿大脑的发育等多个方面都有很大的帮助。

3.语言胎教

跟胎儿多说说话,激发宝宝的听觉神经,给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记,帮助宝宝对语言有一个最初步的认识。胎教中,孕妈要注意把讲述的内容变得浅显一些,声音柔和,经常和胎儿进行语言交流,可以促进胎儿出生后的语言以及智力发育,宝宝出生后,语言表达能力和理解力都会比较好。

4.音乐胎教

五个月的胎儿听力开始发育,当听到美好、舒缓的音乐时胎儿也会感觉的舒适,长此以往给胎儿大脑形成条件反射,促进大脑发育。

怀孕五个月,孕妈妈妈的腹部隆起,行动更加困难了,所以出行时要特别小心。还要合理安排饮食,充分吸取营养,荤素兼备、粗细搭配,避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏,同时补充维生素C,多食用含钙较多的食物,如豆类,奶制品,以满足自身和胎儿迅速生长的需要,一定用正确合理的方式进行胎教,让宝宝出生后更健康、聪明。

 
本文版权归怎么胎教网所有,欢迎转载,转载请注明作者和出处。

你会喜欢下面的文章? You'll like the following article.