孕期呕吐的原因

- 作者:李冰 如何胎教 -

怀孕是一件令人喜悦的事情,但是孕前期准妈妈们实在不算欣喜,早孕的反应时时刻刻体现在准妈妈的身上,令准妈妈们苦不堪言,孕妈妈孕期呕吐的原因有哪些呢?
 
孕期呕吐的原因
 
孕前期人绒毛膜促性腺激素水平会迅速升高,并没有研究表明人绒毛膜促性腺激素会直接导致孕妈妈呕吐,但是这与准妈妈们呕吐的时间事十分吻合的。人绒毛膜促性腺激素水平最高的时期也是准妈妈们孕期呕吐最严重的时期。准妈妈们孕期雌性激素也会升高,这也是被认为孕期准妈妈们呕吐的另一个原因。
 
孕期准妈妈的嗅觉会非常敏锐,她们能隔着很远就闻到不同的味道,这些味道也可能会引起孕妈妈的呕吐。孕期准妈妈们的胃肠道会产生变化,所以孕妈妈更容易感到难受。孕期准妈妈们如何胎教可以让自己身体更舒服一些呢?孕妈妈们可以在孕期多看看好的风景,保持良好的心情,尽量不要一个人呆在房间,这样会总是胡思乱想,压力过大也会导致孕妈妈呕吐。
 
孕期准妈妈们可以多吃一些韭菜,韭菜对人体健康非常有益,韭菜有促进食欲的作用,对于孕妈妈来说多吃一些韭菜可以促进自己的胃口。莴苣有丰富的叶酸,孕前期准妈妈缺少叶酸,如果不及时补充就会影响胎儿的发育,多吃叶酸能促进胎儿的健康成长,所以孕妈妈们可以多吃一些莴苣补充叶酸。
 
马铃薯是一种营养非常丰富的食物,多吃马铃薯也可以促进胎儿的发育,保护孕妈妈的肠胃。孕期准妈妈们要多注意自己的身体,多休息,保证充足的睡眠,这样才能对胎儿更好。
 
 
 

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